Có thể bạn quan tâm
Đau ở tứ chi là triệu chứng mà ai cũng có thể gặp phải. Tình trạng này sẽ khiến người bệnh luôn trong tình trạng uể oải, kém hiệu quả trong công việc. Đặc biệt khi tình trạng đau mỏi chân tay diễn ra thường xuyên hơn khiến nhiều người lo lắng không biết có nguy hiểm không?
Bài viết dưới đây sẽ giải đáp nguyên nhân gây bệnh tay chân miệng và cách chữa trị như thế nào? Tìm ra ngay bây giờ!
1. Đau ở tứ chi – không phải của riêng ai
Đau tay chân là tình trạng rối loạn các cơ và mô mềm xung quanh gân và dây chằng. Về lâu dài, điều này có thể làm tổn thương dây thần kinh và dẫn đến đau khớp (khói hoặc đau nhói), tê, cứng và cảm giác bò.
Khi thời tiết thay đổi và tôi thức dậy vào ban đêm hoặc buổi sáng, tôi thường bị đau nhức ở tứ chi. Cơn đau quặn từng cơn gây khó chịu và ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt hàng ngày cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.
2. Đau nhức chân tay là bệnh gì?
Đau ở tay chân và khớp có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nghiêm trọng hoặc thói quen sinh hoạt kém, chẳng hạn như:
Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp có thể gây biến dạng khớp, cứng khớp, đau tứ chi và khó cử động nhiều. Nếu không được điều trị, bệnh nhân có thể mất khả năng vận động hoặc tàn tật.
Các bệnh chèn ép dây thần kinh cột sống: Các bệnh lý về dây thần kinh cột sống như hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, đau thần kinh tọa,… dẫn đến tình trạng sụn khớp bị mài mòn và tổn thương. Khi thời tiết thay đổi, các dây thần kinh bị chèn ép từ đó gây sưng tấy, viêm nhiễm, đau nhức tứ chi.
Viêm đa tuyến: Viêm đa tuyến là tình trạng viêm và tổn thương lớp vỏ myelin gây đau khớp, yếu cơ, liệt vận động và rối loạn cảm giác ở tứ chi. Rối loạn hệ thần kinh cảm giác, tự chủ, …
Hội chứng ống cổ tay: Hội chứng ống cổ tay là tình trạng chèn ép dây thần kinh giữa gây đau, yếu các chi kèm theo tê, ngứa ran, sưng tấy, yếu cơ, chuột rút và khó cầm nắm đồ vật.
Đa xơ cứng: Lớp vỏ myelin bị tổn thương do hệ thống tự miễn dịch bị rối loạn chức năng, tấn công hệ thần kinh trung ương và gây đau khớp tứ chi, kèm theo tê, ngứa ran và bỏng rát. , ngứa ran, hạn chế di chuyển, các vấn đề về thị lực.
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD): Bệnh động mạch ngoại vi là tổn thương nhiều đoạn của động mạch, dẫn đến thiếu máu ở các chi hoặc các cơ quan. Những người bị tình trạng này cảm thấy đau, tê, yếu cơ, mệt mỏi và hạn chế khả năng vận động ở tứ chi.
Xem Thêm : Ngày 11/11 là ngày gì? Nguồn gốc ngày Lễ Độc thân – Invert.vn
Bệnh tiểu đường: Cholesterol cao có thể hình thành các mảng gây tắc nghẽn mạch máu lưu thông đến bàn tay và bàn chân, khiến bạn mệt mỏi và đau nhức. ..
Cúm hoặc các bệnh truyền nhiễm khác: Khi bị cúm hoặc các bệnh truyền nhiễm khác, vi rút sẽ tấn công cơ thể, khiến người ta bị nghẹt mũi, sốt và đau khớp bàn chân.
Bệnh gút: Người bị bệnh gút sẽ bị sưng tấy, đau nhức tay chân, sốt, nhức đầu, mệt mỏi và các triệu chứng khác do cơ thể hấp thụ quá nhiều protein.
Suy giãn tĩnh mạch: Giãn tĩnh mạch là tình trạng áp lực cao lên các tĩnh mạch có thể gây sưng, chuột rút, tê, rát và đau ở các khớp tứ chi.
Ngoài nguyên nhân do bệnh lý, đau nhức tay chân còn có thể xuất phát từ:
- Mất cân bằng điện giải: Tăng hoặc giảm bất thường các khoáng chất cần thiết trong cơ thể có thể gây ra các triệu chứng như đau, tê, ngứa ran, yếu cơ, đau đầu và nhịp tim không đều ở tứ chi.
- Căng cơ: Cơ căng quá mức có thể làm rách cơ và gây co giật. Đau nhức chân tay vào ban đêm, sưng hoặc bầm tím, yếu cơ và khó cử động.
- Thiếu Khoáng Chất: Khi cơ thể thiếu các khoáng chất vi lượng như canxi, magiê, kali, natri, v.v … có thể gây đau tứ chi, đau chuột rút và giới hạn hoạt động hàng ngày bị suy giảm.
- Ít vận động: Đối với dân văn phòng, việc ngồi trước máy tính lâu sẽ khiến lượng axit lactic tăng cao, lượng ion kali tiết ra nhiều gây đau nhức. ở các chi. Đau kèm theo mệt mỏi.
- Tư thế ngồi và làm việc sai: Trong trường hợp tư thế ngồi và làm việc sai như cúi gập người, bắt chéo chân, v.v. c Chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức khớp tay chân.
Tham khảo ngay: Tư thế ngồi đúng để tránh đau thắt lưng và cong vẹo cột sống
3. Người mệt mỏi, đau nhức chân tay có nguy hiểm không?
Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng đau nhức chân tay, có thể là do thói quen sinh hoạt hoặc do các bệnh trên.
Nếu người bệnh bị đau nhức chân tay do thói quen sinh hoạt không tốt thì có thể khắc phục được miễn là ăn uống đúng cách, vận động hợp lý và điều chỉnh tư thế. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là bệnh lý, nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng và gây hại nhiều cho sức khỏe.
Vì vậy, ngay khi có biểu hiện đau nhức chân tay vẫn nên đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.
4. Cách khắc phục tình trạng đau nhức chân tay hiệu quả
Có thể điều trị chứng đau chân tay và khớp bằng cách:
4.1. Điều trị đau nhức chân tay tại nhà
Vận động, tập luyện phù hợp: Người bị đau nhức chân tay nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục nhịp điệu, yoga, bơi lội,… để cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt của xương khớp, tình dục, giảm các cơn đau và tăng khả năng phục hồi của cơ thể.
Xông hơi: Giảm mệt mỏi bằng các nguyên liệu tự nhiên như lá nhân trần, trinh nữ, quế chi… khoảng 5 – 15 phút cho đến khi hết mồ hôi. Mật ong. Sau đó người bệnh lau khô người, không tắm nước lạnh, không ra gió, ủ ấm bằng tách trà nóng.
Xoa bóp xung quanh và các khớp: Xoa bóp quanh khớp và tay chân 3-5 lần / tuần để thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn cơ và giảm đau ở chân tay.
Xây dựng chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng: Ăn đủ chất để tăng cường sức đề kháng, giảm đau và thúc đẩy phục hồi xương khớp. Người bệnh nên bổ sung một số thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt, rau xanh, trái cây, sữa, trứng …
4.2. Dùng thuốc giảm đau nhức chân tay
Thuốc giảm đau có thể được kê đơn để giảm đau tạm thời. Một số loại thuốc thường được sử dụng có thể kể đến acetaminophen, thuốc chống viêm không steroid …
Khuyến cáo rằng việc sử dụng thuốc giảm đau nên có sự chỉ định và giám sát của bác sĩ. Tránh tự ý mua và sử dụng vì bạn có thể gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe.
4.3. Trị liệu thần kinh cột sống
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện phương pháp trị liệu thần kinh cột sống để chữa đau các chi do viêm xương khớp.
Chiropractic bao gồm các kỹ thuật chuyên biệt giúp điều chỉnh các sai lệch trong cấu trúc cột sống, xương khớp về vị trí bình thường. Nhờ đó, sự chèn ép dây thần kinh tại chân răng được giải phóng và giảm đau mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Do đó, nó có thể giúp người bệnh tránh được những tác dụng phụ do thuốc và phẫu thuật gây ra.
Tại Việt Nam, phòng khám ACC là đơn vị đầu tiên được cấp giấy phép áp dụng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống vào điều trị các vấn đề liên quan cơ xương khớp. Với hơn 15 năm kinh nghiệm cùng với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, người bị đau mỏi chân tay có thể được chữa trị dứt điểm cơn đau, hiệu quả lâu dài, an toàn và hạn chế tái phát về sau. Tùy vào từng tình trạng bệnh mà các bác sĩ ACC sẽ ứng dụng Chiropractic kết hợp với Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng để rút ngắn thời gian điều trị và đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ thể.
4.4. Loại bỏ cơn đau với liệu pháp giảm đau cơ chuyên sâu
Liệu pháp giảm đau cơ bằng tay chuyên sâu kết hợp với các dụng cụ vật lý trị liệu tác động sâu vào mô cơ và có tác dụng giãn cơ, tăng tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng, giảm đau và cải thiện vận động của cơ thể.
Điều trị đau cơ chuyên sâu được thực hiện tại phòng khám acc bởi các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm với sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại. Việc thực hiện chỉ diễn ra trong 20 phút, tình trạng đau nhức chân tay của bệnh nhân giảm đi rõ rệt, sinh hoạt dễ dàng hơn.
Nhìn chung, đau nhức chân tay là một triệu chứng khá phổ biến và sẽ không quá nguy hiểm nếu được điều trị đúng cách và kịp thời. Chính vì vậy, khi gặp những cơn đau bất thường, người bệnh không nên chủ quan mà cần thăm khám sớm nhé.
Xem thêm: Tê tay chân và những điều cần biết về bệnh rối loạn này
Nguồn: https://xettuyentrungcap.edu.vn
Danh mục: Hỏi Đáp
