Thiếu máu lên não phải làm sao để cải thiện bệnh hiệu quả? | Medlatec

Thiếu máu não thường gặp ở người lớn tuổi khi các mạch máu già đi và bị tắc nghẽn. Ngày nay, điều đó ngày càng trẻ hóa. Các triệu chứng đầu tiên của bệnh có thể chỉ là tạm thời, nhưng nếu không được điều trị, người bệnh có thể đối mặt với các biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như đột quỵ. Vậy cần làm gì để nâng cao hiệu quả hoạt động của não bộ?

1. Thiếu máu não và nguyên nhân của nó?

Thiếu máu cục bộ não đề cập đến việc cung cấp máu cho não không đủ, dẫn đến không đủ oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào não. Do thiếu năng lượng nên hoạt động và chức năng của các tế bào thần kinh bị ảnh hưởng rất nhiều.

Thiếu máu não dần dần phục hồi sinh lực

Cơn thiếu máu não cục bộ thường nhẹ, khó nhận biết và tiến triển nặng hơn theo mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Các triệu chứng thường gặp là: đau đầu, rối loạn giấc ngủ, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn cảm giác, cơ thể mệt mỏi, giảm trí nhớ …

Bệnh thiếu máu não thường gặp ở người già, người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tuy nhiên hiện nay, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh này ngày càng gia tăng. Căn nguyên của bệnh cũng rất đa dạng, thiếu máu não của một người có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân kết hợp gây ra:

• Xơ vữa động mạch: nguyên nhân của hơn 80% các trường hợp thiếu máu não.

  Huyết áp cao có thể dẫn đến sự giãn nở tiến triển của thành mạch máu, tổn thương, chứng phình động mạch, chảy máu trong não, huyết khối và cản trở lưu thông máu.

  Bệnh tim mạch làm giảm khả năng bơm máu lên não và tất cả các cơ quan khác.

  Cột sống, thoái hóa đốt sống cổ: Gây chèn ép các mạch máu cung cấp cho não.

  

  Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây chèn ép các mạch máu lên não

  Ngoài ra, các yếu tố khác gây ra bệnh thiếu máu não bao gồm: căng thẳng, stress, lười vận động, chế độ dinh dưỡng không khoa học, nghiện rượu và hút thuốc lá …

  2. Giải đáp của chuyên gia: thiếu máu não phải làm sao?

  Xem Thêm : Văn học dân gian là gì? – Hoatieu.vn

  Điều nguy hiểm đầu tiên là nhiều người bị thiếu máu lên não chưa thực sự nhận thức được sự nguy hiểm của căn bệnh này cũng như cách điều trị và kiểm soát nó. Theo công bố của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh thiếu máu lên não đứng trong top 3 sau ung thư và tim mạch.

  Ở những bệnh nhân không tiến triển đến mức đột quỵ, não bị ảnh hưởng nghiêm trọng do thiếu oxy. Mặc dù có kích thước nhỏ nhưng não tiêu thụ tới 20% lượng oxy của cơ thể và nếu máu không cung cấp đủ oxy trong khoảng 10 giây, mô não có thể bị ảnh hưởng. Nếu thời gian thiếu oxy đến 4 phút, các tế bào thần kinh sẽ chết dần và không thể phục hồi.

  Các triệu chứng của bệnh thiếu máu não thường không xuất hiện, chỉ là đau đầu, chóng mặt, mỏi vai gáy, khó ngủ,… nhưng nếu không kiểm soát tốt tình trạng bệnh sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Vậy còn thiếu máu não cục bộ thì sao?

  Nếu xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ, người bệnh nên đến cơ sở y tế để thăm khám và kiểm tra càng sớm càng tốt. Tuy không có cách chữa khỏi hoàn toàn bệnh thiếu máu não nhưng bệnh hoàn toàn có thể được kiểm soát miễn là được điều trị tích cực và thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng.

  

  Thiếu máu não cần được điều trị và kiểm soát càng sớm càng tốt

  Nhiều loại thuốc điều trị thiếu máu não hiện nay chủ yếu được sử dụng để tăng lưu lượng máu não và cải thiện các triệu chứng do thiếu máu não gây ra. Ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh cũng cần lưu ý những vấn đề sau để phòng và kiểm soát bệnh tốt hơn:

  Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, giàu dinh dưỡng

  Dinh dưỡng rất quan trọng để nuôi dưỡng và duy trì chức năng của não, tim và hệ tuần hoàn. Đối với bệnh nhân thiếu máu não, cần chú ý bổ sung dinh dưỡng, như:

  • Sắt: Giúp thúc đẩy quá trình tạo máu, cải thiện chất lượng máu, cung cấp chất dinh dưỡng cho não và cơ thể.

    omega-3: Tăng cường hoạt động của tim và chức năng não, được tìm thấy trong cá hồi, cá trích, cá tuyết …

    Nitrat: có trong rau bina, rau diếp …

    Polyphenol: được tìm thấy trong trà, đậu, ca cao, các loại hạt …

    Bên cạnh đó, người bệnh thiếu máu não cần hạn chế những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như: mỡ động vật, đồ ăn nhanh, chất kích thích và đồ uống có cồn, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm bổ sung …

    Xem Thêm : Giải Hoá 9 Bài 37: Etilen SGK trang 119 ( chính xác nhất) – Tailieu.com

    Tập thể dục mỗi ngày và luôn năng động

    Tập thể dục là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ và tim, từ đó giúp não lưu thông máu tốt hơn. Vì vậy, cả người bình thường và người ốm đều cần tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

    

    Tập thể dục giúp lưu thông máu

    Các bài tập tốt cho hoạt động của tim mạch và bơm máu lên não bao gồm: đi bộ, khiêu vũ, yoga, vươn vai, đạp xe …

    Nghỉ ngơi và giảm căng thẳng

    Tâm lý bất ổn, căng thẳng, stress, lo âu ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của tim và não. Vì vậy, khi căng thẳng và tức giận, tình trạng thiếu máu cung cấp cho não thường trầm trọng hơn, dẫn đến đau đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu, đột quỵ.

    Bệnh nhân nên dành nhiều thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, tránh căng thẳng và làm việc quá sức. Đặc biệt, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, và đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm.

    Thuốc theo quy định

    Sử dụng thuốc điều trị và thực phẩm chức năng hỗ trợ máu lên não với liều lượng và thời gian theo chỉ định của bác sĩ. Để cải thiện tình trạng thiếu máu não cần điều trị nhất quán kết hợp với thay đổi lối sống và dinh dưỡng.

    Kiểm tra thường xuyên

    Thiếu máu não có thể có nhiều biến chứng nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh như: Thiếu máu đột ngột, đột quỵ, suy giảm trí nhớ và chức năng não bộ… Vì vậy, người bệnh cần đi khám thường xuyên để kiểm tra sức khỏe và tính mạng. .mức độ của bệnh và loại bỏ các nguy cơ tiềm ẩn.

    

    Nếu thiếu máu cục bộ không được kiểm soát, đột quỵ có thể xảy ra

    Tìm hiểu cách thoát mạch sẽ giúp bệnh nhân tự chăm sóc bản thân tốt hơn. Nếu cần chẩn đoán và điều trị, bạn vui lòng liên hệ với medlatec qua số điện thoại 1900 56 56 56 để được chuyên gia tim mạch hỗ trợ.