Đau thắt lưng quanh mông thường gặp ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân đau có thể do vận động quá sức, vận động không đúng cách. Ngoài ra, đau thắt lưng gần mông còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm cần được điều trị ngay. Thông tin trong các bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Đau thắt lưng gần mông là bệnh gì?
Đau lưng dưới gần mông là một loại đau lưng xảy ra ở vùng lưng dưới kéo dài từ đốt sống l1 – l5 xuống mông và mông. Cơn đau đến đột ngột, gây khó chịu và sau đó biến mất. Trong một số trường hợp, cơn đau có thể bắt đầu từ từ và phát triển theo thời gian (1). Các triệu chứng đau lưng quanh mông ở mỗi bệnh nhân khác nhau tùy theo nguyên nhân, cụ thể như sau:
<3 Từ eo đến sau đùi, bắp chân, bàn chân.
Có vấn đề gì với cơn đau ở lưng dưới gần mông?
Một số tình trạng sau đây là nguyên nhân phổ biến của đau lưng dưới gần mông: (2)
1. căng cơ
Căng cơ và bong gân là những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng. Các triệu chứng bao gồm đau, sưng, bầm tím và hạn chế chuyển động. Để cải thiện tình trạng đau lưng gần mông, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi, chườm đá, chườm vùng lưng dưới.
2. Thoái hóa cột sống
Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh thường gặp của người cao tuổi, do các đốt sống bị mài mòn và ma sát của các dây thần kinh nên gây ra các cơn đau nhức vùng thắt lưng. Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm, cơn đau càng nặng hơn vào ban đêm.
3. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm là một chứng rối loạn phổ biến ở nam giới trong độ tuổi từ 35 đến 50. Các đĩa đệm trong cột sống của bệnh nhân không hoạt động như bộ giảm xóc, hỗ trợ phần trên cơ thể và cho phép cơ thể di chuyển theo mọi hướng. Các nhân nhầy của đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bình thường, chui qua các dây chằng, chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê nhức.
4. Hẹp ống sống
Hẹp ống sống thắt lưng thường tiến triển chậm, gây áp lực lên các dây thần kinh chạy dọc chân. Các triệu chứng thường gặp là đau thắt lưng, cong vẹo cột sống nhẹ, vẹo cổ, đau khi ngồi hoặc nằm và yếu hoặc tê ở chân, mông và bắp chân.
5. Rối loạn chức năng khớp xương cùng
Bệnh nhân bị rối loạn chức năng xương cùng thường có biểu hiện đau lưng dưới và cứng khớp, đặc biệt là bên phải. Cơn đau có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi bệnh nhân đứng, leo cầu thang, chạy, sải bước hoặc nâng vật nặng.
6. Đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa thường đến đột ngột và biến mất nhanh chóng. Các cơn đau của bệnh nhân có thể tập trung ở bên trái hoặc bên phải, bắt đầu ở lưng và lan xuống đùi, mông và một bên chân.
7. Đốt sống đôi
Thoái hóa đốt sống có đặc điểm là đau thắt lưng ở mông, đùi hoặc bàn chân. Căn nguyên của bệnh thường do tư thế ngồi sai và thói quen sinh hoạt không khoa học của người bệnh.
8. Nén thần kinh
Xem Thêm : FeO + H2SO4 → Fe2(SO4)3 + SO2 + H2O – Trường THPT Sóc Trăng
Đau thắt lưng lan xuống mông và chân là điển hình của dây thần kinh bị chèn ép. Điều này là do dây thần kinh chịu quá nhiều áp lực từ các mô xung quanh, chẳng hạn như xương, sụn, cơ hoặc dây chằng. Áp lực này làm gián đoạn chức năng thần kinh, gây đau, ngứa ran và tê. Đây là căn bệnh nguy hiểm, dễ dẫn đến nguy cơ bại liệt nếu không được can thiệp y tế kịp thời.
9. Bệnh phụ khoa
Nữ giới khi bị đau bụng, đau thắt lưng kèm theo dịch tiết ra nhiều, vùng kín có mùi hôi và các triệu chứng khác thì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa. Vì vậy, nếu gặp phải trường hợp này, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt để được điều trị triệt để các bệnh phụ khoa, tránh để xảy ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
10. Khối u
Khối u là một biến chứng cực kỳ nguy hiểm của bệnh xương khớp. Đối với các khối u lành tính, bác sĩ có thể phẫu thuật loại bỏ chúng. Tuy nhiên, nếu là khối u ác tính thì sức khỏe của người bệnh sẽ vô cùng nguy hiểm. Do đó, để nhận biết sớm dấu hiệu cờ đỏ, người bị đau thắt lưng gần mông nên đi khám càng sớm càng tốt.
11. Một số nguyên nhân khác gây đau thắt lưng gần mông ở nam và nữ
Thừa cân, béo phì
Bệnh nhân thừa cân và béo phì dễ bị rối loạn xương khớp, bao gồm đau lưng gần mông. Khi trọng lượng vượt quá sức chịu đựng của hệ cơ xương khớp, dẫn đến áp lực quá lớn lên cột sống, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi vận động và hạn chế vận động của người bệnh theo thời gian.
Thuốc lá
Những người hút thuốc lá thường có nguy cơ mắc bệnh xương khớp rất cao. Nhóm người này có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2-3 lần những người khỏe mạnh. Vì chất nicotin trong thuốc lá khi đi vào cơ thể người sẽ cản trở quá trình hấp thụ canxi của đĩa đệm. Người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng và mất đi sự dẻo dai của hệ xương khớp, dẫn đến nguy cơ thoái hóa rất cao.
Bản chất công việc
Do đặc thù của một số nghề người lao động phải ngồi lâu, ít thay đổi tư thế, ít vận động như thợ may, văn phòng, lễ tân, thu ngân, v.v. Điều này có thể dẫn đến máu lưu thông kém trong hệ tuần hoàn, gây tắc nghẽn ở đâu đó, dẫn đến đau lưng dưới gần mông.
Chấn thương cột sống
Những chấn thương trong sinh hoạt, lao động, tham gia giao thông, thể thao rất dễ gây ra những chấn thương nghiêm trọng về xương khớp nếu không được xử lý đúng cách. Đây cũng là lý do tại sao đau thắt lưng gần mông hiện nay là căn bệnh phổ biến.
Đau lưng bên trái và bên phải gần mông có nguy hiểm không?
Đối với cơn đau thắt lưng gần mông, thời gian cơn cấp tính ngắn (dưới 3 tháng) và cơn đau sẽ giảm dần sau một thời gian ngắn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, người bệnh không nên chủ quan. Nếu cơn đau kéo dài từ 3 tháng trở lên, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo chấn thương lưng, dính khớp, tổn thương mô mềm, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống… hoặc bệnh nội tạng. Chẳng hạn như thận, tụy, ruột … (3)
Đau ở lưng dưới bên phải, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Bởi đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý liên quan đến sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm ruột thừa… Các cơn đau ở vùng thắt lưng bên phải trở nên âm ỉ với cường độ ngày càng nặng và lan xuống bẹn, bàn chân. Trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
Ngoài ra, khi đau thắt lưng kèm theo các triệu chứng sau, bạn nên đến cơ sở y tế để được can thiệp kịp thời:
- Mất kiểm soát bàng quang và ruột, gây ra các vấn đề về tiểu tiện và đại tiện.
- Sút cân, tê chân.
- Ho, đi tiểu kèm theo sốt, ớn lạnh hoặc đau đớn.
- Đau bụng dữ dội.
Phương pháp chẩn đoán
- Chụp X-quang: Kết quả chụp X-quang có thể cho phép bác sĩ xác định chính xác vị trí gãy xương, tổn thương đau đớn hoặc các vấn đề về cột sống khác. ..
- quét mri và ct: Các phương pháp này giúp bác sĩ xác định các tổn thương mô mềm như đĩa đệm, các khối u tiềm ẩn.
- Điện cơ (emg): Điện cơ giúp bác sĩ đánh giá tốt hơn các chấn thương gây ra đau lưng liên quan đến thần kinh hoặc cơ.
Cách giải quyết cơn đau thắt lưng gần mông
Sử dụng ma túy
Các loại thuốc chữa đau lưng gần mông phổ biến là:
- Thuốc giảm đau không kê đơn (otc): Aspirin (Bayer), naproxen (aleve), ibuprofen (advil), acetaminophen (Tylenol). Thuốc này nhanh chóng làm giảm các triệu chứng đau thắt lưng do sưng dây thần kinh hoặc cơ. Tuy nhiên, đây chỉ là liều thuốc giảm đau tạm thời. Người bệnh không nên lạm dụng hoặc tăng liều lượng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Thuốc giãn cơ: Cyclobenzaprine giúp giảm cứng và đau do co thắt. Tuy nhiên, thuốc được kê đơn trong thời gian ngắn (2-3 tuần). Vì tác dụng phụ của loại thuốc này là mờ mắt, chóng mặt, buồn ngủ và khô miệng.
- Thuốc giảm đau opioid : Hydrocodone, tramadol và oxycodone thường được sử dụng để điều trị cơn đau cấp tính dữ dội hoặc đau thắt lưng mãn tính sau phẫu thuật. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc là táo bón, khô miệng, khó chịu ở bụng, ngưng thở khi ngủ và các vấn đề về phổi và tim.
Túi chườm lạnh
Trong 48 giờ đầu tiên sau khi bị thương, liệu pháp lạnh nên được bắt đầu càng sớm càng tốt. Không khí lạnh có thể làm chậm quá trình viêm và cũng làm gián đoạn phản ứng co thắt gây đau giữa các dây thần kinh. Người bệnh cần lưu ý tránh chườm đá trực tiếp lên da, chườm đá, chườm đá. Mỗi ứng dụng không quá 15-20 phút.
Dấu ngoặc sau
Xem Thêm : Góa phụ đen – Loài nhện tàn độc nhất thế giới
Mang nẹp giúp bệnh nhân kiểm soát tư thế xấu trong cuộc sống của họ, do đó tránh được các tình huống làm trầm trọng thêm cơn đau. Tuy nhiên, việc sử dụng nẹp lâu dài có thể làm yếu các cơ cột sống, dễ tiến triển thành đau thắt lưng mãn tính.
Châm cứu
Châm cứu giúp điều hòa “Khí” phù hợp trong cơ thể bệnh nhân, từ đó giúp giảm đau, giúp các cơ bị co thắt được thư giãn, khí huyết lưu thông tốt hơn, kích thích bài tiết, loại bỏ độc tố, tăng lượng oxy trong máu. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng chữa đau thắt lưng trong thời gian ngắn và không thể ngăn cơn đau tái phát.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là một phương pháp giảm áp lực ở cột sống, có thể giúp giảm đau thắt lưng. Các phương pháp điều trị phổ biến là kéo giãn cột sống, dùng sóng ngắn, siêu âm… Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả điều trị, bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập gập người, đạp xe, cúi người.
Ghi chú
Chế độ ăn uống khoa học
Bệnh nhân nên đảm bảo rằng cơ thể đã nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt, canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe. Những thực phẩm giàu canxi nên có trong thực đơn hàng ngày là sữa, phô mai, sữa chua, cải xoăn, đậu phụ, đậu bắp, cá… Ngoài ra, những thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nên hạn chế chất béo để tránh béo phì, thừa cân.
Tập thể dục thường xuyên
Tập luyện thể dục là một cách rất hiệu quả để giúp duy trì vóc dáng, sức khỏe và sự dẻo dai. Tùy theo tình trạng của mình mà bạn có thể lựa chọn hình thức vận động phù hợp như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội… Nên duy trì tập luyện đều đặn, vừa sức, có lịch trình rõ ràng.
Tránh ngồi một chỗ trong thời gian dài
Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ đau thắt lưng gần hông. Vì vậy, nếu phải làm việc một chỗ trong thời gian dài, thỉnh thoảng bạn có thể đứng dậy vươn vai, đi uống nước, thư giãn … Nếu phải nâng vật nặng thường xuyên, bạn nên nhờ đến sự hỗ trợ của máy móc, thiết bị, và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân của bạn.
Không hút thuốc
Nếu bạn có thói quen hút thuốc, bạn nên học cách bỏ thuốc càng sớm càng tốt. Ngoài ra, bạn nên tránh những nơi có nhiều khói thuốc lá. Vì chất nicotin trong thuốc lá khi đi vào cơ thể người sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và tạo cơ hội cho các cơn đau bùng phát.
Sử dụng đúng nệm
Đệm ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng nâng đỡ cột sống khi ngủ. Do đó, muốn có giấc ngủ ngon và bảo vệ cột sống, bạn nên chọn loại nệm có chất lượng tốt. Tựa có độ cao vừa phải, độ đàn hồi tốt.
Trung tâm Chấn thương chỉnh hình thuộc hệ thống bệnh viện tam anh quy tụ tập thể bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm, tận tâm và nhiệt tình như: ttnd.gs.ts.bs nguyen viet tien; pgs.ts.bs ganghong and; ts .bs add ha nam anh; ths.bs tran anh vu; ts.bs do tien dung; ts.bs.ckii vu huu dung … Đây cũng là theo phác đồ chẩn đoán và điều trị cơ xương khớp tiên tiến hàng đầu thế giới sử dụng công nghệ hiện đại One của những người tiên phong về bệnh tật
Bệnh viện còn được trang bị ổ somatom máy quét CT 768 dãy, máy cộng hưởng từ nam châm amira biomatrix thế hệ mới, máy đo mật độ xương, máy siêu âm và các hệ thống thiết bị cơ khí chẩn đoán hình ảnh hiện đại khác; hệ thống máy vi phẫu opmi vario 700 zeiss, bàn mổ meera-maquet … để phát hiện sớm các tổn thương và điều trị thành công các bệnh lý rối loạn cơ xương khớp …
bvdk tam anh còn có hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú tiên tiến, khu phục hồi chức năng hiện đại, quy trình chăm sóc hậu phẫu toàn diện giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và ổn định sức khỏe sau phẫu thuật.
Để đặt lịch hẹn khám và điều trị với một trong những bác sĩ chuyên khoa hàng đầu của Trung tâm chỉnh hình Bệnh viện Đa khoa Tam Đình, vui lòng liên hệ:
Đau thắt lưng quanh mông Nếu do vận động sai tư thế hoặc do làm việc nặng, bạn chỉ cần nghỉ ngơi tại nhà và tự chăm sóc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó lại là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, thậm chí là tính mạng. Vì vậy, khi tình trạng đau thắt lưng kéo dài trên 3 tháng, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt và can thiệp điều trị kịp thời.
Nguồn: https://xettuyentrungcap.edu.vn
Danh mục: Hỏi Đáp
