Hỏi Đáp

Mách bạn căn nguyên khó thở về đêm và cách vượt qua tình trạng này

Khó thở vào chiều tối

Khó thở về đêm là triệu chứng của nhiều vấn đề về đường hô hấp khác nhau, một số bệnh không thể chủ quan. Nếu biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng mà mình đang gặp phải, bạn sẽ có những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất, ngăn ngừa những hệ quả xấu cho sức khỏe.

1. Nguyên nhân khó thở về đêm

Hơi thở là cảm giác hụt ​​hơi. Nhiều người thường cảm thấy khó thở, thở gấp, muốn thở nhưng không thở được, tức ngực,… Khó thở về đêm thường liên quan đến vấn đề tim, phổi hoặc tâm lý của người bệnh, thường bao gồm: :

– Vấn đề về phổi

+Bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn có thể khiến bệnh nhân khó thở ban đêm do chất nhầy tích tụ trong cổ họng; tư thế ngủ gây áp lực lên cơ hoành; thay đổi nội tiết tố vào ban đêm và môi trường ngủ tốt có thể gây ra bệnh hen suyễn. Ngoài ra, axit trào ngược cũng có thể kích thích bệnh và gây khó thở.

khó thở về đêm

Người bệnh hen suyễn thường bị khó thở, nhất là về đêm

+ thuyên tắc phổi

Tắc mạch phổi xảy ra khi cục máu đông hình thành trong phổi. Đây là trường hợp khẩn cấp và có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

+ COPD

Bệnh nhân khó thở, tức ngực, ho dữ dội, thở khò khè do tắc nghẽn hoặc hẹp đường thở do tắc nghẽn trong phổi…

+ viêm phổi

Không chỉ khó thở, bệnh nhân viêm phổi còn thường xuyên ho, mệt mỏi, tức ngực,…

– Vấn đề về tim

Một cơn đau tim khiến tim ngừng bơm máu. Bệnh nhân thường bị thở vào ban đêm. Điển hình như bệnh suy tim, chấn thương tim, rối loạn nhịp tim…

– Dị ứng

Xem Thêm : FF là gì? /ff là gì trong LOL và các tựa game khác

Diễn xuất của bệnh dị ứng thường nghiêm trọng hơn vào ban đêm nên nếu môi trường ngủ có chứa các tác nhân gây dị ứng như: lông thú, nấm mốc, phấn hoa, bụi bẩn… sẽ tạo điều kiện cho bệnh nhân khó thở.

– Vấn đề tâm thần

Những người trải qua cơn hoảng loạn và lo lắng thường có nhiều khả năng bị khó thở vào ban đêm vì nó kích hoạt phản ứng chống căng thẳng. Trong tình trạng này, nhiều người cảm thấy buồn nôn, khó thở, thậm chí ngất xỉu.

2. Phương pháp chẩn đoán và điều trị

2.1. chẩn đoán

Bệnh khó thở về đêmcó nhiều nguyên nhân và tình trạng của mỗi người bệnh cũng khác nhau, vì vậy người bệnh nên đến bệnh viện chuyên khoa để thăm khám và làm một số xét nghiệm để xác định chắc chắn. Các biện pháp phổ biến được sử dụng để chẩn đoán chứng khó thở về đêm là:

– Khám lâm sàng để đánh giá bệnh nhân khó thở, đặc biệt là ý thức của bệnh nhân, chủ yếu bao gồm:

+ Xác định kiểu thở và tính toán nhịp thở của bệnh nhân.

+ Phát hiện dấu hiệu suy hô hấp: nhịp tim và nhịp tim, co kéo cơ hô hấp phụ.

+ Thăm khám cẩn thận để phát hiện các dấu hiệu về tim mạch, hô hấp, thần kinh,…

khó thở về đêm

Đi khám bác sĩ chuyên khoa để giúp xác định nguyên nhân gây khó thở ban đêm

– Chụp X-quang ngực.

– Điện tâm đồ.

– Đo nồng độ oxy trong máu.

– Kiểm tra mức độ căng thẳng tâm lý của bệnh nhân.

– Hỏi về lịch sử giấc ngủ.

2.2. Điều trị

Sau khi tiến hành các biện pháp làm cơ sở đưa ra kết luận về nguyên nhân gây ra Khó thở về đêm, bác sĩ sẽ xác định và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp theo từng nguyên nhân cụ thể. Ví dụ:

– Với các bệnh lý về phổi: kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để phục hồi chức năng phổi; mở khí quản bằng thuốc giãn phế quản; thở oxy liệu pháp;…

– Nhiễm khuẩn đường hô hấp, viêm xoang, cảm lạnh: rửa mũi bằng nước muối sinh lý; nhiễm khuẩn điều trị bằng kháng sinh;…

Xem Thêm : Đầu Cắt Moi Tiếng Anh Là Gì, Giải Thích Hiện Tượng Đầu Cắt Moi Trên Facebook

– Người bị ung thư phổi hoặc suy tim: Phẫu thuật, xạ trị hoặc liệu pháp miễn dịch để loại bỏ khối u; thuốc hoặc các biện pháp hỗ trợ bơm máu và cung cấp oxy để giảm gánh nặng cho tim.

2.3. Các biện pháp hỗ trợ tại nhà

Bên cạnh việc tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ chuyên khoa, người bị khó thở về đêm cũng có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ tại nhà:

– Cải thiện chế độ ăn uống hợp lý

Có một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất là rất quan trọng để cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân của bạn. Trong chế độ ăn này, việc bổ sung chất béo thực vật được tăng cường nhằm hạn chế tăng CO2 trong máu và cung cấp nguồn năng lượng cao cho cơ thể. Nên hạn chế tối đa chất béo trong mỡ động vật, vì trong mỡ động vật có chứa hàm lượng cholesterol cao, sẽ dẫn đến mỡ máu tăng cao, ảnh hưởng đến hô hấp.

khó thở về đêm

Tập thể dục vừa phải giúp cải thiện hơi thở

– Tập thể dục vừa phải

Tập thể dục và vận động là những cách tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, đối với những người mắc các bệnh về đường hô hấp, nên lựa chọn các bài tập thể dục vừa sức, hít thở không khí trong lành vào buổi sáng là cách cải thiện tình trạng khó thở hiệu quả.

– Hãy thả lỏng đầu óc

Để não bộ luôn trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng là chất xúc tác khiến tình trạng khó thở trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng này, bạn phải giữ cho tinh thần lạc quan, tâm trạng thoải mái, để đầu óc đạt trạng thái thư thái tốt nhất.

– thay đổi vị trí

Nếu khó thở vào ban đêm xảy ra ở tư thế nằm ngửa, hãy ngồi dậy với hai chân thõng xuống đất. Đây là cách hiệu quả hơn để cải thiện tình trạng khó thở.

– Một số điều cần tránh:

+ Hút thuốc và sử dụng ma túy.

+ Chất gây dị ứng và chất ô nhiễm.

+ Làm việc quá sức.

Nếu bạn không biết nguyên nhân gây ra khó thở ban đêm của mình hoặc khi nó có các triệu chứng sau: khó thở ngày càng trầm trọng, đau hoặc tức ngực…thì đó là tốt nhất để tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Có nhiều lý do y tế cho tình trạng này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, vì vậy nó cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Không phải tất cả các đợt khó thở về đêm đều nguy hiểm, nhưng cũng không nên giả định khi chúng xảy ra. Bất cứ khi nào bạn cần hỗ trợ về y tế, đừng quên Tổng đài 1900 56 56 56nơi có đội ngũ y bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa medlatec là những chuyên gia được đào tạo chuyên sâu và giàu kinh nghiệm. Kinh nghiệm lâu năm của chúng tôi sẽ giúp bạn có được giải pháp tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Nguồn: https://xettuyentrungcap.edu.vn
Danh mục: Hỏi Đáp

Vậy là đến đây bài viết về Mách bạn căn nguyên khó thở về đêm và cách vượt qua tình trạng này đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website Xettuyentrungcap.edu.vn!

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Back to top button