Hỏi Đáp

Quả la hán là gì? 7 lợi ích của quả la hán đối với sức khỏe

Luo Han Guo thường được dùng trong nước sôi để nguội. Ngoài ra, loại quả này còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Trong y học phương Đông, Luo Han Guo là một loại thảo mộc được sử dụng để điều trị nhiều bệnh thông thường. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về loại quả này và những công dụng của nó. Cùng Green Branch tìm hiểu ngay hôm nay nhé!

Luo Han Guo là gì?

Quả nhà sư, còn được gọi là quả nhà sư, quả chế biến gỗ (tên tiếng Anh: monfruit). Luo Han Guo có nguồn gốc từ miền nam Trung Quốc và miền bắc Thái Lan, xuất hiện vào khoảng thế kỷ 13. Từ xa xưa, người dân đã dùng loại quả này đun sôi uống để giải nhiệt và trị bệnh.

Bạn đang xem: La hán quả có công dụng gì

Luo Han Guo là một cây nho thuộc họ Bầu bí và được coi là đặc sản của Quế Lâm, Quảng Tây, Trung Quốc. Vỏ quả cứng, quả tròn, nhỏ, đường kính khoảng 4-6 cm, phủ lông mịn màu nâu vàng hoặc nâu xanh. Quả ngọt và mát.

Quả la hánQuả la hán

Hiện tại, Luo Han Guo có dạng trái cây sấy khô hoặc dạng bột, dạng viên nén, … như một loại nước giải khát được ưa chuộng.

100g Luo Han Guo chứa khoảng 25-38% đường, mogrosides (thành phần tạo nên vị ngọt độc đáo của trái cây), 8-13g protein, 510mg vitamin c và các nguyên tố vi lượng khác.

XEM THÊM:  Giao tiếp là gì? Kỹ năng giao tiếp ứng xử thông minh

27 lợi ích sức khỏe của Luo Han Guo

Theo thông tin của bệnh viện nguyễn tri phủ , công dụng đối với sức khỏe của Luo Han Guo như sau:

Chất chống oxy hóa

Mogroside trong trái cây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này cũng đã được khoa học chứng minh là giúp trì hoãn quá trình lão hóa, bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do và ngăn ngừa bệnh tật.

Xem thêm: Cảnh giác mối nguy hại từ việc mọc răng số 18, 28, 38, 48

Quả la hán có tác dụng chống oxy hóaQuả la hán có tác dụng chống oxy hóa

Giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường

Do hàm lượng calo tương đối thấp, Luo Han Guo đặc biệt có lợi cho những người bị béo phì và tiểu đường. Người bình thường cũng có ít nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm này hơn khi tiêu thụ Luo Han Guo.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, người ta cũng sử dụng quả này để điều trị bệnh tiểu đường. Loại quả này giúp giảm lượng đường trong máu và kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn. Từ đó làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.

Quả la hán giảm nguy cơ béo phì, tiểu đườngQuả la hán giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường

Thanh nhiệt, trị táo bón, giảm viêm nhiễm

Trong dân gian, Luo Han Guo đã được sử dụng từ xa xưa để pha uống mát, hoặc pha trà Luo Han với táo đỏ khô khi thanh nhiệt, táo bón.

XEM THÊM:  Hằng số là gì? Ví dụ về hằng số?

Ngoài ra, trái cây này có đặc tính chống viêm. Điều này giúp cơ thể chống lại tình trạng viêm nhiễm và giảm sưng, đau ở vùng bị thương.

Quả la hán giúp thanh nhiệt, trị táo bón, kháng viêmQuả la hán giúp thanh nhiệt, trị táo bón, kháng viêm

Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Các chất chống oxy hóa trong Luohan có khả năng ức chế sự tăng sinh của khối u và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư. Chất ngọt tự nhiên trong quả tỳ bà cũng an toàn cho bệnh nhân ung thư.

Quả la hán giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thưQuả la hán giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Chữa viêm họng, chống ho hiệu quả

Theo Trang Đời sống và Sức khỏe (Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế) , cây La hán quả có tác dụng rất tốt trong việc điều trị viêm họng, viêm amidan và viêm phế quản cấp tính. ..

Nước sắc Luo Han Guo có tác dụng chống ho, ngoài tác dụng làm sạch đờm, nó còn có tác dụng nâng cao chức năng miễn dịch tế bào của cơ thể con người.

Xem thêm: VAI TRÒ CỦA VITAMIN A ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Quả la hán chữa viêm họng, chống ho hiệu quảQuả la hán chữa viêm họng, chống ho hiệu quả

Phòng chống các bệnh về đường hô hấp và tim mạch

Uống nước cây đại hoàng có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho gà, viêm phế quản, viêm thanh quản, ho hoặc viêm amidan.

XEM THÊM:  Não úng thủy: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị | Vinmec

Đối với những người bị tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, việc sử dụng cây thuốc nam cũng có thể giúp giảm các triệu chứng trên.

Quả la hán ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp, tim mạchQuả la hán ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp, tim mạch

Giải độc, kích thích tiêu hóa, mát huyết

Quả la hán giúp mát máu, giải độc gan, thông ruột. Đồng thời, dược liệu này còn được biết đến với công dụng nhuận tràng, thúc đẩy tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn.

Quả la hán giúp giải độc, kích thích tiêu hóa, làm mát máu

Luo Han Guo giúp giải độc, thúc đẩy tiêu hóa và mát huyết

Đây là bảy công dụng chính của Luo Han Guo đối với sức khỏe của chúng ta. Bộ Xanh hy vọng đã mang đến cho các bạn nhiều thông tin hữu ích. chúc quý khách sức khỏe dồi dào!

Nguồn: Bản tin Sức khỏe và Phong cách sống, bệnh viện nguyễn triễn phú

Mua nguyên liệu để pha trà Luohan tại Green Tea Department:

Cửa hàng bách hóa xanh

Tham khảo: Rén là gì trên Facebook? Rén có phải là sợ hãi không? – Trường THPT Thành Phố Sóc Trăng

Vậy là đến đây bài viết về Quả la hán là gì? 7 lợi ích của quả la hán đối với sức khỏe đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website Xettuyentrungcap.edu.vn

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button