Thiền khi đau xảy ra – OSHOVIETNAM

Osho,

Trong thiền định, sự xao nhãng thường là nỗi đau thể xác. Bạn có thể nói về thiền định khi cơn đau xảy ra không?

Đó là những gì tôi đã nói. Nếu bạn đang bị đau, hãy tập trung vào nó và đừng làm bất cứ điều gì với nó. Sự chú ý là một thanh gươm lớn – nó cắt đứt mọi thứ. Bạn chỉ tập trung vào nỗi đau.

Xem Thêm : Top 10 năng lực mạnh nhất của Rinnegan – con mắt quyền năng nhất thế giới nhẫn giả Naruto (Phần 1)

Ví dụ, bạn ngồi yên lặng trong phần thiền cuối cùng, không cử động và cảm thấy cơ thể có nhiều vấn đề. Bạn cảm thấy chân tê, tay ngứa, cảm thấy kiến ​​bò khắp người, bạn đã thấy nhiều lần rồi – không có con kiến ​​nào cả. Thu thập thông tin này là bên trong, không phải bên ngoài. làm những gì bạn phải làm Bạn cảm thấy tê ở chân – hãy chú ý và tiếp tục chú ý. Bạn cảm thấy ngứa – đừng gãi, sẽ chẳng ích gì đâu. Bạn tiếp tục duy trì sự tập trung của mình. Thậm chí không mở mắt của bạn. Chỉ cần giữ sự tập trung bên trong của bạn, chờ đợi và quan sát, và trong vài giây, cơn ngứa sẽ biến mất. Bất cứ điều gì xảy ra – dù bạn cảm thấy đau, đau nhói ở bụng hay đầu, đều có thể xảy ra vì toàn bộ cơ thể thay đổi trong lúc thiền định. Nó thay đổi tính chất hóa học của nó. Những điều mới bắt đầu xảy ra; cơ thể đang trong hỗn loạn. Đôi khi dạ dày bị ảnh hưởng bởi vì bạn có rất nhiều cảm xúc bị đè nén trong dạ dày và tất cả chúng đều bị kích thích. Đôi khi bạn cảm thấy buồn nôn hoặc nôn. Đôi khi bạn cảm thấy đầu đau nhói vì thiền định đang thay đổi cấu trúc bên trong não bộ của bạn. Bạn đang thực sự bối rối khi đang hành thiền. Mọi chuyện sẽ sớm ổn định thôi. Tuy nhiên, xét ở thời điểm hiện tại, tình hình sẽ không ổn định.

Vậy bạn định làm gì? Bạn chỉ thấy đau trong đầu; quan sát nó. Bạn là người quan sát. Bạn chỉ quên rằng bạn là người làm, và dần dần mọi thứ lùi lại, đẹp đẽ và duyên dáng đến mức bạn không thể tin được trừ khi bạn biết điều đó. Không phải là cơn đau trong đầu biến mất; bởi vì năng lượng tạo ra cơn đau, và nếu nó được quan sát, cơn đau biến mất, cùng năng lượng đó trở thành niềm vui. Năng lượng này là một. Nỗi đau hay niềm vui là hai chiều của cùng một năng lượng.

Chỉ cần bạn có thể ngồi yên và chú ý đến những phiền nhiễu thì mọi phiền nhiễu sẽ biến mất. Khi tất cả những suy nghĩ phân tán không còn nữa, bạn sẽ đột nhiên nhận ra rằng toàn bộ cơ thể của bạn đã biến mất.

Chuyện gì đang xảy ra vậy? Tại sao những điều này xảy ra? – Chúng không xảy ra khi bạn không hành thiền. Bạn ở đó cả ngày, tay bạn không bao giờ ngứa, đầu bạn không đau, bụng bạn ổn và chân bạn ổn. mọi thứ đều ổn. Rốt cuộc chuyện gì đã xảy ra? Tại sao những điều này đột nhiên bắt đầu trong khi thiền định?

Xem Thêm : Ý Nghĩa Màu Icon Trái Tim ❤️ Kí Tự Icon Trái Tim Đẹp Nhất

Cơ thể từ lâu đã là chủ nhân, và trong thiền định, bạn đang để cơ thể thoát khỏi tầm kiểm soát của nó. Bạn đang làm đi với nó. Nó đeo bám; nó làm mọi thứ có thể để giữ chủ nhân của nó. Nó tạo ra quá nhiều thứ để làm bạn phân tâm đến nỗi bạn mất thiền; bạn mất thăng bằng và cơ thể bạn lại lên ngôi. Cho đến bây giờ, cơ thể vẫn là chủ nhân và bạn là nô lệ. Bằng thiền, bạn đang thay đổi toàn bộ sự việc; nó là cuộc cách mạng vĩ đại. Tất nhiên, không nhà cai trị nào muốn mất quyền lực.

Cơ quan đóng vai trò chính trị – đây là những gì đang xảy ra. Khi nó tạo ra cơn đau tưởng tượng, ngứa ngáy, vặn vẹo, cơ thể đang cố gắng làm bạn mất tập trung. Điều này là tự nhiên bởi vì thân thể đã cai trị quá lâu, trong nhiều kiếp nó đã là hoàng đế và bạn đã là nô lệ. Bây giờ bạn đang thay đổi mọi thứ. Bạn đang lấy lại ngai vàng của mình, và cơ thể sẽ tự nhiên làm mọi thứ trong khả năng của nó để làm phiền bạn. Nếu bạn đang bị quấy rối, bạn sẽ bị mất. Thông thường, mọi người kìm nén những điều này. Họ sẽ bắt đầu tụng mật chú; họ sẽ không nhìn vào xác chết.

Tôi không dạy bạn về bất kỳ hình thức đàn áp nào. Tôi chỉ dạy nhận thức. Bạn cứ chăm chú quan sát, bởi vì nó là giả, và nó biến mất ngay lập tức. Khi hết đau, ngứa và kiến ​​bay đi và cơ thể đã ổn định vào đúng vị trí nô lệ, thì đột nhiên niềm vui nổi lên khiến bạn không thể kiểm soát được. Đột nhiên có rất nhiều lễ hội trong cuộc sống của bạn mà bạn không thể diễn tả được; bạn tràn đầy bình yên đến từ tri thức, tràn đầy hạnh phúc không thuộc về thế giới này.

Trích từ “Yoga: Alpha và Omega – Tập 3”