Để ‘trái chanh’ mau lớn – Báo Phụ Nữ – Phunuonline

n.l.(14 tuổi, quận gò vấp, Tp.HCM)

Khi Zanhua Pai bước vào tuổi dậy thì, cơ thể và bộ ngực của cô cũng phát triển. “Cô ấy” không làm khó tôi nhưng không vì thế mà tôi bỏ qua. Ngực của bé sẽ phát triển từ tuổi vị thành niên đến tuổi đôi mươi. Theo các thời kỳ khác nhau, “anh ấy” có thể được chia thành: chanh-cam-bưởi. Cơ thể của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào gen di truyền (con gái thường giống mẹ hoặc bà của họ).

Xem Thêm : Độ ồn là gì? Cường độ tối đa con người có thể nghe là bao nhiêu dB?

Tình trạng của em có thể cải thiện bằng cách: ăn uống đủ chất và cân bằng dinh dưỡng (bổ sung chất đạm và chất béo để hình thành nang tóc), tập thể dục thể thao thường xuyên (tập thể dục, đi bộ, nhảy dây, bơi lội, chơi cầu lông, chống đẩy…). .), tư thế ngồi đúng, tránh gù, lệch, mặc áo ngực vừa vặn và massage ngực nhẹ nhàng mỗi khi tắm.

Một số cô gái lo lắng rằng họ có quá ít “quả chanh”. Đừng lo, dù vòng 1 có như thế nào thì cấu trúc bên trong lớp lang vẫn nguyên vẹn. Khung xương giống như phần móng của “Tháp đôi”. Cơ ngực giống như cái nền, hai bên ngực có khoảng 25-30 tuyến vú, nằm theo hình “quả tràm”, sờ vào hơi đau, sau đó tiết sữa vào xoang sữa và dẫn lưu. đến ống dẫn sữa. Cho trẻ bú đầu ti. Chức năng quan trọng của bầu ngực là cho ăn, giúp tạo đường cong đẹp cho bên kẹp tóc. Bất kể là chanh hay bưởi, các cô gái nên thẳng lưng, thỉnh thoảng kiểm tra ngực và từng bước phát hiện xem mình có bị bệnh hay không: Dấu hiệu không được điều trị kịp thời: mẩn đỏ, sưng tấy, đầu ti trũng, sần sùi da sần vỏ cam, chảy máu núm vú, da chùng nhão, nếp nhăn… Cách kiểm tra như sau: đưa tay trái ra sau gáy để lộ toàn bộ vùng ngực, sau đó dùng tay phải miết từ trên xuống dưới. đến nách, đồng thời dùng tay phải xoa nhẹ theo vòng tròn bên vú trái xem có cục u, cục u, hạch sưng tấy không. Tiếp tục đổi bên: Đưa tay phải ra sau cổ và kiểm tra ngực phải bằng tay trái. Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường, hãy nói với mẹ của bạn và gặp bác sĩ.

Có nhiều cách để hỗ trợ Vòng 1, miễn là bạn dành thời gian và chú ý. Tập thói quen mát-xa ngực mỗi khi tắm để ngực săn chắc và tránh ung thư vú: Chỉ cần đặt hai bàn tay song song trước ngực và mát-xa nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ, hướng ra ngoài về phía bầu ngực. Sau đó làm ngược lại. Lặp lại mỗi lần tắm ít nhất tám lần, và thông thường, chẳng mấy chốc, những quả chanh sẽ lớn bằng những quả cam và cố gắng trở thành những quả bưởi. Nhưng hãy cẩn thận: Nếu nước tắm quá nóng và ngâm quá nhiều sẽ khiến chàng “cai sữa”.

Xem Thêm : Giải VBT toán 3 tập 2 bài : Làm quen với số liệu thống kê Trang 47

Bạn nên chọn áo ngực vừa vặn với cơ thể. Áo ngực sai kích cỡ có thể làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe: áo ngực chật có thể để lại vết hằn đỏ trên cơ thể, gây khó thở; áo rộng dễ bị rách khiến “cô bé” như bơi trong đó. Áo lót dành cho người lớn đôi khi có đệm mút và gọng nâng ngực giúp siết chặt “cậu nhỏ” và “chậm lớn”. Khi ngủ, nhớ cởi “phụ kiện” ra và để “anh ấy” được thở.

Hãy vui vẻ và học tập chăm chỉ.

Bác sĩ hoa Chức danh nghề nghiệp