Mạng xã hội facebook, twitter, tumblr hiện nay rất phổ biến nhưng nếu không biết sử dụng điều độ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 10 tác hại của mạng xã hội mà bạn không biết bạn đã biết cách phòng tránh.
1. Giảm tương tác giữa người với người
Hãy tưởng tượng khi bạn gặp gỡ bạn bè và gia đình, nhưng bạn theo dõi facebook từ điện thoại thông minh của mình.
Nghiện mạng xã hội không chỉ khiến bạn dành ít thời gian hơn cho những người thực xung quanh mình mà còn khiến bạn coi trọng những người bạn “ảo” hơn những gì bạn nhìn thấy trong cuộc sống. cảm thấy tồi tệ. cái nhìn thấu suốt. Lâu dần, các mối quan hệ đổ vỡ và không ai muốn gặp lại bạn.
2. Tăng mong muốn được chú ý
Việc đăng những dòng trạng thái mơ hồ dẫn đến lượt thích và lượt xem sai không còn là điều lạ lùng, nhưng nó thực sự có thể khiến mọi người khó chịu nếu sử dụng quá thường xuyên. Mạng xã hội cũng làm tăng tính cạnh tranh và cuộc đua bất tận để tìm lượt thích và thông báo sẽ chiếm rất nhiều thời gian của bạn.
3. Phân chia mục tiêu cá nhân
Tập trung quá nhiều vào mạng xã hội có thể khiến bạn dễ dàng quên đi mục đích thực sự của cuộc sống. Thay vì tập trung vào việc tìm kiếm công việc trong tương lai bằng cách học các kỹ năng cần thiết, các bạn trẻ tập trung vào việc trở thành “anh hùng bàn phím” và trở nên nổi tiếng trên mạng.
4. Nguy cơ trầm cảm
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng con người càng sử dụng mạng xã hội nhiều thì càng có nhiều cảm xúc tiêu cực, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
Xem Thêm : List sau by là gì
Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người trước đó đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm. Vì vậy, nếu bạn thấy mình thường xuyên cảm thấy chán nản, có lẽ đã đến lúc hạn chế thời gian sử dụng mạng xã hội của bạn!
5. Giết chết sự sáng tạo
Mạng xã hội là phương tiện hiệu quả nhất để làm tê liệt và giết chết quá trình sáng tạo. Duyệt các trang mạng xã hội, đặc biệt là tumblr, có tác động làm suy giảm trí não tương tự như việc vô tình xem TV. Nếu hôm nay bạn có lịch làm việc, hãy giới hạn thời gian của bạn.
6. Bạo lực mạng
“Anh hùng bàn phím” là một từ xa lạ trong thời đại ngày nay. Mọi người cảm thấy rất thoải mái trên mạng, vì vậy họ thường nói những điều mà họ không dám nói trong cuộc sống thực.
Nếu bạn là một trong những người thường xuyên chửi thề và xúc phạm người khác trên mạng, HÃY DỪNG LẠI NGAY BÂY GIỜ! Bạn không “vô danh” như bạn nghĩ đâu. Vấn đề bắt nạt trên mạng càng nghiêm trọng thì người ta càng kém lịch sự trong đời thực.
7. Tình yêu mong manh
Ghen tuông hoặc rình mò trên mạng không bao giờ có kết thúc tốt đẹp đối với các cặp đôi đang yêu. Mạng xã hội dường như là công cụ “hâm nóng bầu không khí” hiệu quả.
Nhưng thực tế là ưu điểm nhiều hơn nhược điểm. Theo tìm hiểu, càng sử dụng mạng xã hội nhiều, con người càng mắc một loại “tật”, không thể theo dõi nhất cử nhất động của đối phương, dễ dẫn đến cãi vã, chia tay.
8. Thường xuyên so sánh bản thân với người khác
Xem Thêm : Tên mình là Hải Anh – The Rotten Log
Những gì mọi người khoe khoang trên mạng không nhất thiết là con người thật của họ và việc liên tục so sánh thành tích của bạn với bạn bè trên mạng có thể khiến bạn mất tinh thần. Ngừng so sánh và nhớ rằng mọi người đều có điểm mạnh và điểm yếu.
9. Mất ngủ
Ánh sáng từ màn hình thiết bị điện tử có thể đánh lừa bộ não khiến nhịp sinh học của bạn bị rối loạn. Điều này dẫn đến giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần.
Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng mạng xã hội ngay trước khi đi ngủ.
10. Quyền riêng tư
Có tin đồn rằng các trang mạng xã hội bán thông tin cá nhân của người dùng, làm tăng nguy cơ tin tặc và virus. Tất cả đều cảnh báo rằng với sự phát triển của mạng xã hội, quyền riêng tư cá nhân đang dần bị mất đi.
Địa chỉ nhà, số điện thoại, chúng sẽ gây ra rất nhiều rắc rối trong tương lai nếu bạn không đăng lên mạng một cách khôn ngoan. Nguy hiểm nhất là các cuộc gọi giả mạo và lừa đảo.
Sự phát triển bùng nổ của mạng xã hội trong những năm gần đây đã thay đổi đáng kể cách chúng ta sống và làm việc. Hãy sử dụng các trang mạng xã hội một cách khôn ngoan để không tự chuốc lấy rắc rối!
Nguồn: https://xettuyentrungcap.edu.vn
Danh mục: Kiến thức
