Rụng dâu là gì và những lưu ý trong ngày rụng dâu | Medlatec

là một cách hài hước và lịch sự để biểu thị kinh nguyệt, phổ biến ở những người trẻ tuổi. Hãy cùng tìm hiểu xem dâu tây churn là gì và những điều phụ nữ cần lưu ý trong những ngày này.

1. “Strawberry Fall” là gì?

Cụ thể, “dâu tây rụng” đề cập đến số ngày kinh nguyệt của một phụ nữ mỗi tháng. Những ngày này, tùy vào từng vị trí trên cơ thể chị em mà có những dấu hiệu, triệu chứng khác nhau. Một số người chỉ cảm thấy nặng hơn một chút ở phần dưới, trong khi những người khác bị đau bụng, đau lưng, mệt mỏi và cáu kỉnh. Lượng máu ở mỗi người cũng khác nhau nhưng ít hay nhiều.

Tất cả là do hormone sinh dục thay đổi, tuy hơi bất tiện và mệt mỏi nhưng đó là điều kiện sinh lý cần thiết cho khả năng sinh sản của nữ giới. Phụ nữ khỏe mạnh có chu kỳ 28 ngày đều đặn mỗi tháng, với chu kỳ kéo dài 3-7 ngày.

Ngoài việc nói về dâu tằm, phụ nữ thường dùng các cụm từ như “tháng lai”, “mùa”, “đèn đỏ”, “lai dì” để chỉ kinh nguyệt.

Dâu rơi là gì?

2. Logo “Strawberry Drop” là gì?

Vậy những dấu hiệu của “ Rụng dâu” là gì? Dấu hiệu báo hiệu sắp đến ngày “Dâu Thu”, còn phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của mỗi người. Khi đã quen với nhịp đi thăm khám đều đặn của “mẹ chồng”, bạn sẽ dễ dàng tính toán ngày tháng và chuẩn bị “hành trang”, tâm lý cho những ngày tiếp theo. Đặc biệt hơn, ở nhiều phụ nữ, những dấu hiệu cho thấy cô dâu sắp đến là:

• Sản xuất quá nhiều bã nhờn gây ra mụn trên mặt.

  Leucorrhea nhiều hơn bình thường. Dịch tiết âm đạo hay còn gọi là dịch tiết ra nhiều hơn bình thường vào ngày rụng trứng hoặc ngày rụng trứng.

  Bụng dưới chướng lên và đôi khi ngứa ran.

  Tức ngực. Vào ngày dâu cạn, bạn dễ dàng nhận thấy chị em cảm thấy ngực mình căng tròn hơn bình thường, thậm chí hơi căng tức và hơi khó chịu.

  Đau thắt lưng.

  Xem Thêm : Phép lặp là gì? Ví dụ phép lặp – Thư Viện Hỏi Đáp

  Đau đớn về cơ thể.

  Mong muốn. Em bỗng thèm ăn những món ăn vặt đã lâu không ăn, bỗng dưng thèm ăn những món ít khi ăn, đây cũng là dấu hiệu của việc rụng dâu đấy các chị em ạ.

  Nhạy cảm, cáu kỉnh, bực bội, mất kiểm soát.

  Đau đầu dẫn đến mất ngủ.

  Tăng cường ham muốn tình dục. Ham muốn được đẩy lên cao trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt và giảm dần trong chu kỳ của bạn.

  

  Dấu hiệu nhận biết dâu tây bị rụng?

  3. Ghi chú vào những ngày “Dâu rơi”

  Bây giờ chúng ta đã biết “rụng dâu” là gì và các triệu chứng của rụng dâu, hãy cùng tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa cần thiết. Trong thời kỳ dâu tằm, do cơ thể còn tương đối nhạy cảm nên cần chú ý những vấn đề sau để tránh ảnh hưởng lâu dài:

  3.1. Không nên đánh trả

  Thường xuyên bị đau lưng do chảy máu vùng chậu vào những ngày “đèn đỏ”. Phụ nữ thường áp dụng phương pháp xoa bóp để giảm bớt tình trạng này, tuy nhiên đây là động tác không nên làm vì nếu làm vậy, khoang chậu sẽ bị xung huyết hơn, có thể khiến cơ thể hoặc đặc biệt là vùng lưng đau nhức hơn. Đạp lưng cũng có thể khiến lớp niêm mạc tử cung bong ra nhiều hơn, dẫn đến thời gian quan hệ lâu hơn.

  3.2. Không nên nhổ răng

  Nhổ răng, đặc biệt là răng khôn, có thể gây mất máu nhiều. Nếu nhổ răng trong giai đoạn này, cơ thể dễ bị thiếu máu, tăng cảm giác đau nhức, khó chịu và mệt mỏi. Vào những ngày đèn đỏ, khả năng đông máu và cầm máu của cơ thể sẽ giảm sút, dễ đưa máu kinh ra ngoài nên nếu nhổ răng sẽ gây ra các vấn đề trên.

  

  Không nhổ răng khi bạn đang dâu tằm

  3.3. Không rửa sạch “cô bé” bằng sữa tắm

  Có thể dễ dàng nhận thấy rằng hiện nay cơ thể, đặc biệt là “cô bé” sẽ có mùi rất đặc biệt, thậm chí có mùi tanh khó chịu nên chị em thường có xu hướng rửa “cô bé” bằng sữa tắm để khử mùi hôi. Tuy nhiên, đây là hành vi không chính xác. Việc rửa sạch “chỗ ấy” bằng sữa tắm khi đi tắm dễ dẫn đến các bệnh truyền nhiễm, gây ngứa ngáy, khó chịu.

  Xem Thêm : Đề Thi THPT Quốc Gia 2022 Môn Sinh có đáp án chính thức

  Các bác sĩ khuyến cáo chị em nên vệ sinh vùng kín bằng các sản phẩm đặc trị và vệ sinh nhẹ nhàng trong thời kỳ kinh nguyệt, không rửa bằng nước nóng để tăng tính kiềm trong cơ thể. Cô bé, gây mất cân bằng.

  3.4. Không nên quan hệ vào ngày “Strawberry Autumn”

  Trong thời kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc tử cung sẽ rụng đi, do đó hàng tháng sẽ có máu. Nếu chị em quan hệ tình dục trong những ngày này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bạn gái gây viêm nhiễm, nhiễm trùng ngược dòng và các bệnh phụ khoa khác. Vì lúc này axit trong cơ thể bé ngày càng giảm, khả năng tự làm sạch và khử trùng của bé cực kỳ yếu.

  

  Không nên quan hệ vào ngày “Dâu bể”

  3.5. Không mặc quần áo chật

  Mặc quần legging hoặc ôm quá chặt vào những ngày mất dâu có thể chèn ép các mạch máu quanh bẹn, do đó “chỗ ấy” có xu hướng hơi sưng và khó coi. Những ngày này, chị em nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để cơ thể được thư giãn thoải mái, tránh gây căng thẳng cho cơ thể.

  3.6. Không nên đi khám phụ khoa

  Vào những ngày trong kỳ kinh nguyệt, bạn không nên đến gặp bác sĩ phụ khoa vì không thể đánh giá tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, sẽ không thể khám tử cung để kiểm tra tình trạng viêm nhiễm và tầm soát ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu. Khuyến cáo chị em nên đợi đến khi hết kinh và cơ thể trở lại bình thường rồi mới đi khám thì mới có kết quả chính xác và tốt nhất.

  3.7. Không sử dụng chất kích thích

  Trong giai đoạn này, chị em không nên sử dụng các chất kích thích và nên có chế độ ăn nhẹ, dễ tiêu hóa. Ngoài ra, cũng nên tránh những thực phẩm dễ gây đầy hơi, chướng bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.

  3.9. tập thể dục nhẹ

  Ngày nay, các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn không nên tập thể dục gắng sức. Vì tập thể dục thể thao gắng sức có thể khiến cơ thể căng thẳng, gây khó chịu, thậm chí là đau bụng kinh và một số trường hợp còn kéo dài thời gian kinh nguyệt.

  Bơi lội là một môn thể thao không nên thực hiện do các vấn đề về vệ sinh. Những ngày này, khi cơ chế hoạt động của cổ tử cung vẫn ở chế độ giãn nở, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể chị em và gây ra các bệnh phụ khoa.

  Trong thời gian này, chị em nên tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, thái cực quyền, thái cực quyền. Đây đều là những bài tập giúp tăng cường lưu thông máu và thậm chí giúp giảm đau bụng kinh và đầy hơi.

  

  Tập thể dục nhẹ nhàng là điều bắt buộc trong “Strawberry Fall”

  Bài viết này giới thiệu với bạn định nghĩa về “ rụng dâu” và những dấu hiệu nên làm và không nên tránh trong những ngày này khi cơ thể bạn vẫn còn quá nhạy cảm. Ở giai đoạn này, nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ với bác sĩ tại cơ sở uy tín để được tư vấn chi tiết hơn. Để được tư vấn trực tiếp các vấn đề liên quan đến dâu tằm, bạn có thể đến trực tiếp bệnh viện đa khoa medlatec hoặc gọi điện đến đường dây nóng 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.